Zwiedzamy opactwa

• Spartan WCT 1
  
  ul. Wejherowska 34,
  54-239 Wrocław,
  tel. 71 356 35 01,
  sekretariat@spartan.wroc.pl
  http://www.spartan.wroc.pl
• Spartan WCT 2
  
  ul. Lubińska 53,
  53-623 Wrocław,
  tel. 71 354 81 85,
  recepcja.lubinska@spartan.wroc.pl
  http://www.spartan.wroc.pl
• Spartan WCT 3
  
  ul. Krajewskiego 2,
  50-690 Wrocław,
  tel. 71 348 42 17,
  recepcja.sepolno@spartan.wroc.pl
  http://www.spartan.wroc.pl
• Spartan WCT 4
  
  ul. Trzebnicka 33,
  50-231 Wrocław,
  tel. 71 329 03 75,
  recepcja.trzebnicka@spartan.wroc.pl
  http://www.spartan.wroc.pl
• Spartan WCT 5
  
  ul. Spiska 1,
  50-562 Wrocław,
  tel. 71 367 60 08,
  recepcja.spiska@spartan.wroc.pl
  http://www.spartan.wroc.pl
• Spartan WCT 5
  
  ul. Spiska 1,
  50-562 Wrocław,
  tel. 71 367 60 08,
  recepcja.spiska@spartan.wroc.pl
  http://www.spartan.wroc.pl
• 
  

tagi: hobby, rozrywka, czas wolny, sport

Nadzwyczaj popularną formą treningu halowego stał się ostatnimi czasy spinning.

Jest to zbiór ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych realizowany na rowerach treningowych. W ramach treningu spinningowego zmieniane jest tempo treningu, jakie ma przypominać podjazdy pod górę oraz zjazdy z góry. Spinning ma wspomagać działanie systemu krążenia, wzmacniać kondycję fizyczną a także intensyfikować wydolność oddechową.

Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan nieprzerwanie dba od wielu lat o zgrabne sylwetki a także kondycję fizyczną mieszkańców Wrocławia. Na obszarze całego miasta umiejscowionych jest sześć ośrodków treningowych. Na ich obszarze działają szkoły tenisowe, solaria, lubiane przez wielu mieszkańców kąpielisko przy ulicy Wejherowskiej, sauny, centra odnowy biologicznej, lodowisko przy ulicy Spiskiej jak również kluby aerobik a także szkoły tenisowe.

Tenis to sportowa dyscyplina z nadzwyczaj długimi tradycjami a także sięgającą końca XIX wieku historią. Już wtedy rozgrywano pionierskie turnieje na trawie Wimbledonu. Tenis jest wielopokoleniową konkurencją. Mogą w niego grać zarówno osoby starsze, osoby w sile wieku, osoby młode lecz również dzieci (już od 4 lat). Nauka tenisa nadzwyczaj pozytywnie rzutuje na poprawę dobrego nastroju, pobudza krążenie, wspomaga budowę kondycji i lepszej wydolności oddechowej oraz kapitalnie rozwija umiejętności psychomotoryczne.

Oprócz działalności sportowej Spartan ma centra rehabilitacyjne, w jakich prowadzi się działania usprawniające po złamaniach kończyn, działania z zakresu profilaktyki i leczenia urazów kręgosłupa, fizjoterapię zwyrodnieniowych schorzeń stawów. Udzielane są także porady przez specjalistów masażystów, fizjoterapeutów a także ortopedów. W centrum WCT 6 udostępniona jest specjalistyczna|kriokomora, w jakiej dokonywane są zabiegi krioterapeutyczne wykorzystywane z sukcesami w rehabilitacji zwyrodnieniowej oraz pourazowej.

Mieszkańcy Wrocławia obstawiają sport oraz kondycję fizyczną. W nawiązaniu do wyników badań Centrum Zdrowia i Kultury Fizycznej społeczeństwo Wrocławia okazuje się być jednym z najbardziej proaktywnie nastawionych w zestawieniu z mieszkańcami innych miast w Polsce. Mnóstwo osób biega, praktykuje fitness lub aerobik, gra w tenis, spaceruje z kijami nordic walking albo też wspina się.

Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan posiada korty tenisowe na obszarze trzech centrów treningowych zlokalizowanych w różnych miejscach Wrocławia. Są to WCT 3 usytuowane przy ulicy Krajewskiego, WCT 2 mieszczące się przy ulicy Lubińskiej oraz WCT 5 mieszczące się przy ulicy Spiskiej. Działają tam fitness dla młodzieży oraz dzieci, gdzie organizowane są turnieje jak również szkolenia a także zawody sportowe, jest prowadzona intensywna nauka tenisa.

Zapraszamy na zajęcia!Proponujemy zajęcia z fitness, aqua aerobiku, spinningu i jogi, programy których zostały przygotowane przez wykwalifikowanych trenerów specjalistów. Zmęcz się w weekend!