kwiecień 2012

Na wiosnę warto się poruszać

Dodany przez Aneta P., , 03 04 2012

Nadzwyczaj popularną formą treningu halowego stał się ostatnimi czasy spinning. Jest to zbiór ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych realizowany na rowerach treningowych. W ramach treningu spinningowego zmieniane jest tempo treningu, jakie ma przypominać podjazdy pod górę oraz zjazdy z góry. Spinning ma wspomagać działanie systemu krążenia, wzmacniać kondycję fizyczną a także intensyfikować wydolność oddechową. Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan nieprzerwanie dba od wielu lat o zgrabne sylwetki a także kondycję fizyczną mieszkańców Wrocławia. Na obszarze całego...

Artykuły wg słów kluczowych: hobby, rozrywka, czas wolny, sport